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Volkshochschule Leonberg - Herzlich willkommen (Foto: Dean Mitchell, istock)
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Gesund & Fit Essen & Trinken Aktive Wechseljahre Teil 2 Ernährung in den Wechseljahren!

241-2810LO Aktive Wechseljahre Teil 2 Ernährung in den Wechseljahren!

Wie können mit nährstoffreicher Ernährung die wichtigsten Wechseljahresbeschwerden gelindert werden? Die Referentin Frau Dr. Fuchs zeigt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Wie hängt die Gewichtsveränderung mit dem Älterwerden und dem geänderten Nährstoffbedarf bzw. Energieverbrauch zusammen? Es gibt Anregungen zur Entgiftung sowie Darmgesundheit. Basen-Balance-Ernährung und Anti-Aging-Lebensmittel unterstützen das persönliche Gewichtsmanagement. Ferner wird erläutert, welche Kräuter und Aromaöle Linderung bringen können und wie man Osteoporose mit Ernährung vorbeugen kann. Für den Online-Vortrag benötigen Sie: PC/Laptop/Tablet/Smartphone, ggf. Kamera und Headset, einen stabilen Internetzugang, Zoom (bitte vorab installieren/aktualisieren: https://zoom.us/download). Vor Kursbeginn erhalten Sie einen Zugangslink.

Kurs abgeschlossen


Kursort

Zoom

Adresse:


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.04.2024
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Leonberg; Online Zoom

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